導引・気

导引

何谓道家动功术

导引术既是一种健身法,又是太极拳和少林拳等中国武术的前身,同时它还是八段锦和易筋经等20世纪50年代以后发展起来的气功的源头。

日本道观初代道长早岛天来(正雄)大师不但将导引术系统化,而且还在研习、指导大东流合气术、中国动功术以及空手道和剑术等各种武术的过程中,确立了一种既是习武之道、又是身心健康法的道家动功术。

合气和导引均是由王仁传到日本的,但并没有就此迅速普及开来。这种武术在中国也被称为掌形术,它经过一定的改造,发展成为大东流合气柔术这种武术形式之后才开始得以普及。据传将其形式加以改造的是源氏武将新罗三郎源义光,义光文武双全,是八幡太郎源义家的弟弟,属河内源氏一支。

  将道家动功术这种武术形式和导引术这种健身法结合起来,就将武术、健身法和医术合为一体,同时也是对道家思想的实践。也就是说,通过对两者的完全融合,终于完成了健康法=长生不老法=医术的庞大体系。

健康武术的效果

 道家动功术可以说是融入了导引术的健康武术,通过掌握健康、自然的动作,消除身体和精神的不舒畅。

我们每个人因为身体不适、精神疲劳以及职业、生活方式等原因,总是存在着各种各样不良的动作习惯。习练道家动功术就可以去除这些不良习惯,使动作更加自然流畅,有效预防因不良习惯引起各种不适。

此外,道家动功术往往是两人一组互相切磋技艺,在习练时可以感受到对方的气,因此能够自然地处理与对方之间的距离,受到那些为人际关系所困惑的人们的欢迎。它还是一种防身术,能够保护人们不受危险的侵害,因此也深受女性的欢迎。

由此可知,道家动功术并非超人一等、克敌制胜的武术,而是提高自我控制能力、超越对立、战胜自我的一种修炼方法。无论我们身处什么时代,怎样才能坚强地生活下去?对于这个问题,道家动功术给出了答案。